Vertigo 101: Punca, Gejala, Rawatan & Ubat
Apa itu vertigo? Ketahui lebih lanjut mengenai sebab, gejala, pencetus, ubat, rawatan, dan pencegahan vertigo.
Vertigo adalah sensasi palsu yang membuat anda atau persekitaran anda kelihatan berputar. Walaupun intensiti berbeza-beza, ia adalah keadaan yang boleh menghalang seseorang dalam aktiviti harian mereka. Ia adalah perasaan yang biasanya bertambah buruk apabila orang itu menggerakkan kepala mereka. Ia biasanya digambarkan sebagai pening atau mantra pening.
Terutamanya, terdapat dua jenis vertigo (Marks, 2021):
- vertigo periferi: Jenis vertigo ini disebabkan oleh masalah di kawasan telinga dalam atau saraf vestibular (sambungan antara telinga dalam ke otak). Ini adalah jenis vertigo yang paling biasa.
- vertigo pusat: Jenis vertigo ini berlaku apabila terdapat gangguan di otak. Ini biasanya berlaku di bahagian cerebellum.
Punca & Pencetus Vertigo
Terdapat pelbagai faktor yang boleh menyebabkan vertigo pada orang. Sebab dan pencetus yang mungkin adalah seperti berikut:
- Benign paroxysmal kedudukan vertigo (BPPV): Ini adalah punca vertigo yang paling kerap. BPPV adalah gangguan telinga dalaman di mana perubahan pada kedudukan kepala boleh menyebabkan vertigo. Orang dengan BPPV biasanya mengalaminya apabila bersandar, berpaling atau duduk.
- Penyakit Meniere: Ini adalah penyakit telinga dalam yang boleh mempengaruhi keseimbangan dan pendengaran. Biasanya, ia hanya terdapat dalam satu telinga. Ia boleh menyebabkan pening, rasa berputar, berdering, kehilangan pendengaran yang pelbagai dan rasa kenyang.
- Labyrinthitis: Apabila labirin telinga dalam meradang atau dijangkiti, penghantaran maklumat ke otak adalah kacau. Bunyi, kedudukan dan gerakan kepala adalah antara maklumat yang terjejas. Ini membawa kepada pengalaman sakit kepala, sakit telinga, masalah penglihatan, tinnitus atau kehilangan pendengaran.
- Neuritis Vestibular: Walaupun serupa dengan labirin, ini adalah keradangan saraf vestibular. Ia tidak menjejaskan pendengaran seseorang tetapi ia menyebabkan vertigo. Kesan sampingan lain boleh menjadi penglihatan kabur, loya, atau perasaan tidak seimbang.
- Cholesteatoma: Pertumbuhan yang tidak normal dan tidak kanser yang terbentuk di belakang gendang telinga. Ini boleh berlaku selepas beberapa kejadian jangkitan telinga. Cholesteatoma boleh berkembang cukup besar untuk menjejaskan pendengaran dan keseimbangan.
Sementara itu, terdapat faktor lain yang boleh menyebabkan episod vertigo. Selain daripada perkara di atas, ini mungkin relevan untuk keadaan anda:
- Migrain
- Ubat-ubatan tertentu
- Strok
- Arrhythmia
- Diabetes
- Kecederaan kepala
- Rehat tidur yang berpanjangan
- Kayap
- Pembedahan telinga
- Penumbuk perilymphatic
- Hiperventilasi
- Tekanan darah rendah
- Ataxia
- Sifilis
- Otosklerosis
- Penyakit otak
- Sklerosis berganda (MS)
- Neuroma akustik
- Kehamilan (selalunya)
Terdapat pelbagai faktor yang boleh menyebabkan vertigo pada orang. Sebab dan pencetus yang mungkin adalah seperti berikut:
- Benign paroxysmal kedudukan vertigo (BPPV): Ini adalah punca vertigo yang paling kerap. BPPV adalah gangguan telinga dalaman di mana perubahan pada kedudukan kepala boleh menyebabkan vertigo. Orang dengan BPPV biasanya mengalaminya apabila bersandar, berpaling atau duduk.
- Penyakit Meniere: Ini adalah penyakit telinga dalam yang boleh mempengaruhi keseimbangan dan pendengaran. Biasanya, ia hanya terdapat dalam satu telinga. Ia boleh menyebabkan pening, rasa berputar, berdering, kehilangan pendengaran yang pelbagai dan rasa kenyang.
- Labyrinthitis: Apabila labirin telinga dalam meradang atau dijangkiti, penghantaran maklumat ke otak adalah kacau. Bunyi, kedudukan dan gerakan kepala adalah antara maklumat yang terjejas. Ini membawa kepada pengalaman sakit kepala, sakit telinga, masalah penglihatan, tinnitus atau kehilangan pendengaran.
- Neuritis Vestibular: Walaupun serupa dengan labirin, ini adalah keradangan saraf vestibular. Ia tidak menjejaskan pendengaran seseorang tetapi ia menyebabkan vertigo. Kesan sampingan lain boleh menjadi penglihatan kabur, loya, atau perasaan tidak seimbang.
- Cholesteatoma: Pertumbuhan yang tidak normal dan tidak kanser yang terbentuk di belakang gendang telinga. Ini boleh berlaku selepas beberapa kejadian jangkitan telinga. Cholesteatoma boleh berkembang cukup besar untuk menjejaskan pendengaran dan keseimbangan.
Sementara itu, terdapat faktor lain yang boleh menyebabkan episod vertigo. Selain daripada perkara di atas, ini mungkin relevan untuk keadaan anda:
- Migrain
- Ubat-ubatan tertentu
- Strok
- Arrhythmia
- Diabetes
- Kecederaan kepala
- Rehat tidur yang berpanjangan
- Kayap
- Pembedahan telinga
- Penumbuk perilymphatic
- Hiperventilasi
- Tekanan darah rendah
- Ataxia
- Sifilis
- Otosklerosis
- Penyakit otak
- Sklerosis berganda (MS)
- Neuroma akustik
- Kehamilan (selalunya)
Gejala Vertigo
Vertigo dengan sendirinya bukan penyakit, tetapi tanda-tanda keadaan asas yang lain. Walau bagaimanapun, ini adalah beberapa cara untuk memeriksa sama ada anda menunjukkan gejala vertigo:
- Pening kepala
- Sensasi bahawa anda bergerak atau berputar
- Masalah dengan tumpuan mata
- Kejadian penglihatan berganda
- Kehilangan pendengaran dalam satu telinga
- Ketidakupayaan untuk mengimbangi dengan betul
- Sensasi deringan di telinga
- Berpeluh
- Mengalami loya atau muntah
- Kesukaran menelan
- Lumpuh muka
- Ucapan slurred
- Anggota badan yang lemah
Vertigo dengan sendirinya bukan penyakit, tetapi tanda-tanda keadaan asas yang lain. Walau bagaimanapun, ini adalah beberapa cara untuk memeriksa sama ada anda menunjukkan gejala vertigo:
- Pening kepala
- Sensasi bahawa anda bergerak atau berputar
- Masalah dengan tumpuan mata
- Kejadian penglihatan berganda
- Kehilangan pendengaran dalam satu telinga
- Ketidakupayaan untuk mengimbangi dengan betul
- Sensasi deringan di telinga
- Berpeluh
- Mengalami loya atau muntah
- Kesukaran menelan
- Lumpuh muka
- Ucapan slurred
- Anggota badan yang lemah
Vertigo Diagnosis
Vertigo boleh didiagnosis dalam beberapa kaedah. Tanda dan gejala anda akan menunjukkan kepada doktor anda di mana ujian dijalankan atau diutamakan. Beberapa ujian mungkin seperti berikut:
- Ujian Fukuda-Unterberger: Anda akan diperuntukkan di dalam bilik yang luas. Sekeping kecil pita atau yang serupa akan diletakkan di atas lantai di hadapan jari kaki anda untuk menandakan kedudukan permulaan anda. Anda akan diminta untuk menutup kedua mata, memegang lengan Anda terentang di depan Anda, dan berbaris di tempat selama 30 detik. Jika anda condong atau bersandar ke arah satu sisi, ia boleh menunjukkan masalah telinga dalam, mengakibatkan vertigo.
- Ujian Romberg: Untuk ujian ini, anda akan diminta untuk berdiri dengan dua kaki anda bersama-sama (kasut dikeluarkan). Lengan hendaklah diletakkan di sebelah badan atau diseberang di hadapan. Penasihat perubatan akan meminta anda untuk terlebih dahulu berdiri dengan mata terbuka, dan seterusnya dengan mata tertutup. Ujian ini dijaringkan dengan mengira saat yang anda dapat berdiri dengan mata tertutup. Jika anda berasa tidak seimbang atau tidak stabil, anda mungkin mempunyai masalah dengan sistem saraf pusat anda.
- Ujian impuls kepala: Ini adalah ujian cepat untuk menilai keupayaan untuk memastikan mata anda fokus pada sasaran walaupun kepala anda condong oleh pemeriksa. Sasaran mungkin hidung pemeriksa atau tempat di dinding. Sistem keseimbangan telinga dalam anda akan diperiksa bagaimana ia berfungsi untuk mengawal pergerakan mata anda apabila kepala anda bergerak.
- Bateri ujian Vestibular: Semasa sesi ini, ahli audiologi boleh melakukan mana-mana ujian berikut (senarai ini tidak lengkap).
- Videonystagmography (VNG): Penyediaan maklumat tentang bagaimana bahagian tertentu sistem telinga dalam dan refleks mata berfungsi. Ia adalah ujian yang memerlukan anda memakai cermin mata untuk memantau pergerakan mata.
- Kerusi putar: Penyediaan maklumat mengenai bagaimana sistem keseimbangan telinga dalam berfungsi. Anda akan diminta untuk menjawab soalan dengan mata terbuka, manakala kerusi bergoyang ke kanan dan kiri.
- Ujian klinikal yang diubahsuai bagi interaksi deria secara seimbang (mCTSIB): Ini membolehkan pembekal anda mengetahui bagaimana penglihatan, deria sentuhan di kaki dan telinga dalam anda menyumbang kepada pening. Anda akan diminta untuk berdiri di atas permukaan yang kukuh dan buih. Tugas anda adalah untuk kekal stabil yang mungkin dalam kedudukan yang diberikan.
- Risiko penilaian jatuh: Menilai faktor-faktor yang dapat meramalkan orang mana yang mungkin mengalami kejatuhan dan kecederaan di masa depan.
- Selain daripada ini, radiograf boleh diminta. Contohnya ialah imbasan CT (tomografi berkomputer) dan pengimejan resonans magnetik (MRI).
Vertigo boleh didiagnosis dalam beberapa kaedah. Tanda dan gejala anda akan menunjukkan kepada doktor anda di mana ujian dijalankan atau diutamakan. Beberapa ujian mungkin seperti berikut:
- Ujian Fukuda-Unterberger: Anda akan diperuntukkan di dalam bilik yang luas. Sekeping kecil pita atau yang serupa akan diletakkan di atas lantai di hadapan jari kaki anda untuk menandakan kedudukan permulaan anda. Anda akan diminta untuk menutup kedua mata, memegang lengan Anda terentang di depan Anda, dan berbaris di tempat selama 30 detik. Jika anda condong atau bersandar ke arah satu sisi, ia boleh menunjukkan masalah telinga dalam, mengakibatkan vertigo.
- Ujian Romberg: Untuk ujian ini, anda akan diminta untuk berdiri dengan dua kaki anda bersama-sama (kasut dikeluarkan). Lengan hendaklah diletakkan di sebelah badan atau diseberang di hadapan. Penasihat perubatan akan meminta anda untuk terlebih dahulu berdiri dengan mata terbuka, dan seterusnya dengan mata tertutup. Ujian ini dijaringkan dengan mengira saat yang anda dapat berdiri dengan mata tertutup. Jika anda berasa tidak seimbang atau tidak stabil, anda mungkin mempunyai masalah dengan sistem saraf pusat anda.
- Ujian impuls kepala: Ini adalah ujian cepat untuk menilai keupayaan untuk memastikan mata anda fokus pada sasaran walaupun kepala anda condong oleh pemeriksa. Sasaran mungkin hidung pemeriksa atau tempat di dinding. Sistem keseimbangan telinga dalam anda akan diperiksa bagaimana ia berfungsi untuk mengawal pergerakan mata anda apabila kepala anda bergerak.
- Bateri ujian Vestibular: Semasa sesi ini, ahli audiologi boleh melakukan mana-mana ujian berikut (senarai ini tidak lengkap).
- Videonystagmography (VNG): Penyediaan maklumat tentang bagaimana bahagian tertentu sistem telinga dalam dan refleks mata berfungsi. Ia adalah ujian yang memerlukan anda memakai cermin mata untuk memantau pergerakan mata.
- Kerusi putar: Penyediaan maklumat mengenai bagaimana sistem keseimbangan telinga dalam berfungsi. Anda akan diminta untuk menjawab soalan dengan mata terbuka, manakala kerusi bergoyang ke kanan dan kiri.
- Ujian klinikal yang diubahsuai bagi interaksi deria secara seimbang (mCTSIB): Ini membolehkan pembekal anda mengetahui bagaimana penglihatan, deria sentuhan di kaki dan telinga dalam anda menyumbang kepada pening. Anda akan diminta untuk berdiri di atas permukaan yang kukuh dan buih. Tugas anda adalah untuk kekal stabil yang mungkin dalam kedudukan yang diberikan.
- Risiko penilaian jatuh: Menilai faktor-faktor yang dapat meramalkan orang mana yang mungkin mengalami kejatuhan dan kecederaan di masa depan.
- Selain daripada ini, radiograf boleh diminta. Contohnya ialah imbasan CT (tomografi berkomputer) dan pengimejan resonans magnetik (MRI).
Rawatan Vertigo
Jadi, Anda mungkin telah didiagnosis dengan vertigo. Oleh itu, langkah seterusnya adalah untuk meneroka beberapa rawatan yang berjaya menguruskan keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa dalam banyak kes, vertigo hilang sendiri.
Ini adalah beberapa rawatan vertigo biasa yang terdapat dalam bidang penyelidikan. Rawatan yang betul bergantung kepada punca vertigo anda.
- Ubat: Merawat keadaan yang menyebabkan vertigo sebagai kesan sampingan boleh mengurangkan keterukannya. Ini mungkin bermakna mempunyai penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menetapkan antibiotik atau steroid. Kesan lain seperti loya atau penyakit bergerak juga boleh dikurangkan dengan ubat.
- Pemulihan Vestibular: Terapi fizikal ini boleh membantu mengurangkan gejala jika vertigo adalah hasil daripada masalah telinga dalam. Ia adalah program berasaskan senaman untuk meningkatkan keseimbangan dan mengurangkan isu-isu yang berkaitan dengan pening.
- Prosedur penyusunan semula Canalith (CRP): Oleh kerana BPPV disebabkan oleh anjakan kristal kecil kalsium karbonat (dikenali sebagai canalith) di telinga dalam, ini adalah kaedah untuk mengeluarkan zarah-zarah yang terperangkap ini dan meletakkannya semula ke kawasan yang sesuai untuk reattachment, larut atau pecah.
- Pembedahan: Jika vertigo disebabkan oleh penyakit kritikal, pembedahan mungkin diperlukan untuk merawat keadaan keseluruhan.
Jadi, Anda mungkin telah didiagnosis dengan vertigo. Oleh itu, langkah seterusnya adalah untuk meneroka beberapa rawatan yang berjaya menguruskan keadaan. Ia juga penting untuk diperhatikan bahawa dalam banyak kes, vertigo hilang sendiri.
Ini adalah beberapa rawatan vertigo biasa yang terdapat dalam bidang penyelidikan. Rawatan yang betul bergantung kepada punca vertigo anda.
- Ubat: Merawat keadaan yang menyebabkan vertigo sebagai kesan sampingan boleh mengurangkan keterukannya. Ini mungkin bermakna mempunyai penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menetapkan antibiotik atau steroid. Kesan lain seperti loya atau penyakit bergerak juga boleh dikurangkan dengan ubat.
- Pemulihan Vestibular: Terapi fizikal ini boleh membantu mengurangkan gejala jika vertigo adalah hasil daripada masalah telinga dalam. Ia adalah program berasaskan senaman untuk meningkatkan keseimbangan dan mengurangkan isu-isu yang berkaitan dengan pening.
- Prosedur penyusunan semula Canalith (CRP): Oleh kerana BPPV disebabkan oleh anjakan kristal kecil kalsium karbonat (dikenali sebagai canalith) di telinga dalam, ini adalah kaedah untuk mengeluarkan zarah-zarah yang terperangkap ini dan meletakkannya semula ke kawasan yang sesuai untuk reattachment, larut atau pecah.
- Pembedahan: Jika vertigo disebabkan oleh penyakit kritikal, pembedahan mungkin diperlukan untuk merawat keadaan keseluruhan.
Ubat Vertigo
- Selain daripada menerima rawatan yang ditetapkan, individu boleh mengambil langkah-langkah berikut di rumah untuk mengurangkan vertigo.
Ubat Herba
Sebagai contoh, sesetengah orang menikmati suplemen herba untuk mengurangkan gejala mereka. Sebahagian daripadanya ialah:
- Kunyit
- Ginkgo biloba
- Cayenne
- Akar halia
- Gongjin-dan
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendaftar masuk dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menambah suplemen ini kepada diet anda.
Sebagai contoh, sesetengah orang menikmati suplemen herba untuk mengurangkan gejala mereka. Sebahagian daripadanya ialah:
- Kunyit
- Ginkgo biloba
- Cayenne
- Akar halia
- Gongjin-dan
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mendaftar masuk dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menambah suplemen ini kepada diet anda.
Pati
- Penggunaan minyak pati seperti lavender boleh membantu menghentikan pening dan loya.
Perubahan Gaya Hidup
Petua penjagaan diri ini boleh membantu mengurangkan kesan vertigo pada badan anda:
- Bergerak perlahan-lahan. Jika anda berdiri terlalu cepat, anda mungkin mengalami pening. Jika anda mengalami pening semasa berjalan atau berdiri, adalah dinasihatkan untuk duduk terlebih dahulu.
- Kekal terhidrat. Minum banyak cecair boleh membantu mencegah atau mengurangkan pening.
- Elakkan pengambilan kafein dan tembakau. Bahan-bahan ini boleh menyebabkan sekatan kepada aliran darah, menjadikan gejala lebih teruk.
Petua penjagaan diri ini boleh membantu mengurangkan kesan vertigo pada badan anda:
- Bergerak perlahan-lahan. Jika anda berdiri terlalu cepat, anda mungkin mengalami pening. Jika anda mengalami pening semasa berjalan atau berdiri, adalah dinasihatkan untuk duduk terlebih dahulu.
- Kekal terhidrat. Minum banyak cecair boleh membantu mencegah atau mengurangkan pening.
- Elakkan pengambilan kafein dan tembakau. Bahan-bahan ini boleh menyebabkan sekatan kepada aliran darah, menjadikan gejala lebih teruk.
Latihan
Latihan juga boleh memainkan peranan dalam mengurangkan gejala vertigo. Semak dengan pengamal kesihatan anda atau doktor terlatih sebelum terlibat dalam latihan ini:
- Epley Maneuver: Juga dikenali sebagai Canalith Reposisi Maneuver, ia adalah latihan biasa untuk menangani vertigo yang disebabkan oleh BPPV.
- Gufoni Maneuver: Ini adalah latihan cepat untuk mengatasi kesan vertigo.
- Semont Maneuver: Ini serupa dengan Epley Maneuver, memerlukan kurang fleksibiliti leher.
- Yoga: Membantu dalam mendapatkan semula keseimbangan, fokus, koordinasi dan pergerakan, bersama-sama dengan mengurangkan kebimbangan.
Latihan juga boleh memainkan peranan dalam mengurangkan gejala vertigo. Semak dengan pengamal kesihatan anda atau doktor terlatih sebelum terlibat dalam latihan ini:
- Epley Maneuver: Juga dikenali sebagai Canalith Reposisi Maneuver, ia adalah latihan biasa untuk menangani vertigo yang disebabkan oleh BPPV.
- Gufoni Maneuver: Ini adalah latihan cepat untuk mengatasi kesan vertigo.
- Semont Maneuver: Ini serupa dengan Epley Maneuver, memerlukan kurang fleksibiliti leher.
- Yoga: Membantu dalam mendapatkan semula keseimbangan, fokus, koordinasi dan pergerakan, bersama-sama dengan mengurangkan kebimbangan.
Bolehkah saya mencegah Vertigo?
Terdapat beberapa langkah mudah untuk mengurangkan risiko serangan vertigo. Antaranya ialah:
- Elakkan tergesa-gesa untuk berdiri, memalingkan kepala atau pergerakan cepat yang lain.
- Tidur dengan kepala Anda tinggi pada dua bantal.
- Duduk jika anda berasa pening.
- Squatting bukannya membongkok untuk mengambil sesuatu dari permukaan yang lebih rendah.
Terdapat beberapa langkah mudah untuk mengurangkan risiko serangan vertigo. Antaranya ialah:
- Elakkan tergesa-gesa untuk berdiri, memalingkan kepala atau pergerakan cepat yang lain.
- Tidur dengan kepala Anda tinggi pada dua bantal.
- Duduk jika anda berasa pening.
- Squatting bukannya membongkok untuk mengambil sesuatu dari permukaan yang lebih rendah.
Bila hendak berjumpa doktor
Vertigo mungkin dialami selama beberapa saat sehingga beberapa jam, paling teruk. Anda harus mendapatkan nasihat perubatan jika gejala berterusan selama berjam-jam atau terus berlaku selama beberapa hari. Kakitangan perubatan dapat menjalankan pemeriksaan dan ujian untuk mengesahkan keadaan anda.
Buat janji temu dengan kemudahan penjagaan kesihatan yang mempunyai ENT atau unit neurologi sekiranya anda mengalami tanda-tanda yang berterusan ini.
PENTING: Dapatkan bantuan kecemasan jika anda mengalami jenis pening baru bersama-sama dengan kesakitan yang teruk dan kelemahan dalam badan.
Vertigo mungkin dialami selama beberapa saat sehingga beberapa jam, paling teruk. Anda harus mendapatkan nasihat perubatan jika gejala berterusan selama berjam-jam atau terus berlaku selama beberapa hari. Kakitangan perubatan dapat menjalankan pemeriksaan dan ujian untuk mengesahkan keadaan anda.
Buat janji temu dengan kemudahan penjagaan kesihatan yang mempunyai ENT atau unit neurologi sekiranya anda mengalami tanda-tanda yang berterusan ini.
PENTING: Dapatkan bantuan kecemasan jika anda mengalami jenis pening baru bersama-sama dengan kesakitan yang teruk dan kelemahan dalam badan.
Adakah anda mencari seseorang untuk menjaga orang yang disayangi yang pulih dari vertigo?
Homage menyediakan perkhidmatan penjagaan untuk orang yang anda sayangi di setiap peringkat. Profesional Penjagaan terlatih kami dapat memberikan persahabatan, penjagaan kejururawatan, penjagaan malam, terapi rumah dan banyak lagi, untuk memastikan orang yang anda sayangi aktif dan terlibat.
Berikan penjagaan terbaik kepada orang yang anda sayangi hari ini! Isi borang di bawah untuk rundingan percuma dengan pasukan Penasihat Penjagaan kami.
Homage menyediakan perkhidmatan penjagaan untuk orang yang anda sayangi di setiap peringkat. Profesional Penjagaan terlatih kami dapat memberikan persahabatan, penjagaan kejururawatan, penjagaan malam, terapi rumah dan banyak lagi, untuk memastikan orang yang anda sayangi aktif dan terlibat.
Berikan penjagaan terbaik kepada orang yang anda sayangi hari ini! Isi borang di bawah untuk rundingan percuma dengan pasukan Penasihat Penjagaan kami.
