Menu sihat..

Telur masak kicap cara kampong2.

    Sayur kobis tumis air with tauhu dan tomato.  InsyaaAllah sedap. 

Telur masak kicap dan sayur tumis kobis...

 Dapatkah aku kurus dgn menu sihat ni? Nasi 1/2.cawan...hihi aku gelak sendiri... Anakku taat sekali turun 1 kilo dlm seminggu... Hebat dia.  Dia ikut program dulu.. 

Moga. Aku dan dia berjaya.  Aamiin