Salam..Assalamualaikum.

Pagi tadi daku sahur dengan telur suku masak 2 biji.  dan rolled oatyg dimasukkan chia seed, susu dan blue berry.,masukkan dalam Microware Oven.   Daku letakkan 3 minit sahaja.  S(Ini adalah resepi kesihatan yang daku upload semalam)   Hmm Lain kali kena letakkan 6 minit atau 7 minit, baru lembut rolled oat tersebut.   Itupon cukup membuatkan daku kenyang.

Minum air kosong sahaja. Makan yogurt dengan jeruk kelubi..(sedap)  baru rasa senang nak telan.  Sebiji buah kiwi serta 3 biji manggis yang Che Azid sedekah semalam.  Seketul agar2 kecil.  Alhamdulillah  Daku posa dengan sahur ni.